クリスマスディナーにおすすめ!精のつく料理レシピと盛り付けのコツ

今年のクリスマスの食事はお決まりですか?おしゃれな街で夜景を見ながらの外食も良いですが、周囲を気にせずゆっくりできる“お家ディナー”をされてみてはいかがでしょうか。今回は「精のつく料理レシピ集」の中で、クリスマスにおすすめのレシピとお洒落な盛り付けのコツをご紹介します。

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10分以内で作れる前菜|クリスマスに映える簡単メニュー

クリスマスディナーでは、時間をかけすぎずに見た目が華やかな前菜を用意できると、食卓全体がぐっと特別な雰囲気になります。グラスを片手につまみやすいブルスケッタ、下処理の手間が少ない刺身を活用したカルパッチョ、野菜をスティック状に切るだけで楽しめるバーニャカウダなどは、短時間で作りやすい前菜としておすすめです。

また、クリスマスらしさを演出するには、赤・緑・白の色合いを意識した食材選びもポイントです。たとえば、トマト、アボカド、チーズなどを組み合わせるだけでも、季節感のある一皿に仕上がります。

緑色の代表食材であるアボカドは、切り方や使い方によってさまざまなアレンジが楽しめます。フォークでつぶしてディップにしたり、半分に切って果肉をくり抜けばミニココット風にも使えたりと、クリスマス料理に使いやすい便利な食材です。

クリスマス前菜におすすめのレシピ

クリスマスのメイン料理におすすめ|チキンレシピ3選

クリスマスディナーのメイン料理といえば、やはりチキンを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。定番のローストチキンやフライドチキンはもちろん、一口で食べやすい手作りチキンナゲットも人気です。

骨付き肉は見栄えがよい一方で、火が通るまでに時間がかかることがあります。時短を重視する場合は、手羽中など火の通りが早い部位で代用するのもおすすめです。調理時間を短縮できるだけでなく、手づかみでも食べやすいというメリットもあります。

また、揚げ物を作る場合は、むね肉やささみなど脂質の少ない部位を選ぶとカロリーを抑えやすく、盛り付けの際にワックスペーパーなどを使えば、おしゃれな雰囲気も演出できます。

チキン料理におすすめのレシピ

作り置きできるメニューを活用|当日の負担を減らすコツ

クリスマス当日にできるだけ手間をかけずに準備したい場合は、週末や前日のうちに野菜中心のおかずを1~2品作り置きしておくと便利です。かぼちゃのサラダ、野菜のマリネ、保存性の高いピクルスなどの冷菜は、前日までに準備しやすく、当日の負担を軽くしてくれます。

これらの冷菜に、生ハムやチーズを少しずつ添えるだけでも、お店のような前菜盛り合わせに見せることができます。また、体が温まる具だくさんのスープをあらかじめ用意しておくのもおすすめです。当日はメイン料理だけを仕上げればよい状態にしておくと、短時間でも余裕をもっておもてなししやすくなります。

レシピで使われているかぼちゃ、にんじん、トマトなどの彩り野菜には、抗酸化作用をもつ栄養素が多く含まれています。自宅で楽しむクリスマスディナーだからこそ、見た目の華やかさだけでなく体をいたわるメニューを意識するのもよいでしょう。

作り置きにおすすめのレシピ

サラダやスープを透明グラスに|簡単に華やかさを出す方法

サラダは大皿で出すイメージが強いかもしれませんが、グラスやデザートカップに盛り付けると、見た目が華やかなパフェ風サラダに仕上がります。ディッシャーでカッテージチーズやポテトサラダを丸く盛り付けたり、生ハムやスモークサーモンを花のように巻いて飾ったりすると、より特別感のある一品になります。

また、冷製スープをミニグラスに注げば、前菜らしいおしゃれな印象に。器を変えるだけでいつもの料理でもクリスマスらしさを演出しやすくなるのがポイントです。

参考レシピ

野菜や果物の皮を器に|おもてなし感を高めるアレンジ

アボカド、オレンジ、トマトなどは、果肉をくり抜くことでそのまま器として活用できる食材です。たとえば、半分に切ったアボカドの中身を取り出してえびなどと和え、皮のカップに盛り付ければ、簡単でもおもてなし感のある一皿に仕上がります。

さらに、チーズをのせてオーブンで焼けば、グラタンのような温かい料理にも応用できます。器を新たに用意しなくても、食材そのものを活かしておしゃれに見せられるのが魅力です。

参考レシピ

調理器具をそのまま食卓へ|温かみのあるクリスマス演出

色付きの鍋や鉄製のフライパンは、そのまま食卓に出しても映えやすく、料理が冷めにくいという実用面のメリットもあります。オーブン料理やアヒージョなど、熱々で楽しみたい料理に向いています。

また、チーズやバゲットを切るときに使うカッティングボードは、ブルスケッタを並べたり、オーブン料理の敷台として使ったりするのにも便利です。木製のアイテムをひとつ取り入れるだけでも、食卓にあたたかみが加わり、クリスマスらしい雰囲気が出しやすくなります。

参考レシピ

ここまでクリスマスディナーのおすすめレシピや盛り付けのコツを紹介してきましたが、すべてを手作りしなくても問題ありません。たとえば、メイン料理はお店で購入し、副菜やサラダだけを手作りするなど、無理のない形で取り入れることが大切です。準備に疲れて当日を楽しめなくなってしまっては本末転倒なので、ご自身のライフスタイルに合わせて、心地よく楽しめるクリスマスディナーにしてください。

亜鉛 … 免疫力アップ、糖尿病予防、疲労解消

セレン … 精子の形成や老化・がん予防

マンガン … 骨の形成、糖質・脂質の代謝

ビタミンE … 抗酸化作用、血行促進効果

ビタミンB1 … 疲労回復、スタミナ増強

ビタミンB2 … スタミナ増強、過酸化物質を除去

ビタミンC … 免疫力を高める、抗酸化作用

アルギニン … 精子数や精子の運動率を上げる、子宮内膜を厚くする

アスパラギン酸 … 疲労回復や利尿作用

ムコ多糖類 … 疲労回復や滋養強壮

クエン酸 … 疲労回復、スタミナ・食欲増進

執筆者

緑川 鮎香

管理栄養士・フードコーディネーター・オリーブオイルジュニアソムリエ


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