セックスレスが原因でイライラしやすくなってしまった。
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オンライン診療
浜松町第一クリニック 竹越昭彦院長 監修
オンラインインタビュー
実施日
2023年7月13日（木）12：00～
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インタビュアー 女性 30代 |
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インタビューイー 東京都在住 39歳 女性 |
| 職業 | 専業主婦（飲食業に勤務していたが結婚を機に退職） |
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| 家族構成 | 旦那さんと2人暮らし |
| 結婚・同居歴 | 同居は4年前、結婚は3年前（1年付き合って結婚、その後6カ月経過してから同居開始） |
| 概要 | 同居して1年目でセックスレスではと感じ始め、一度は解消したが現在はセックスレス |
オンラインインタビュー開始
同棲はいつからしていますか？
4年前くらいから。
旦那さんとはどのくらいお付き合いして同棲までいったのですか？
1年付き合って結婚した。付き合って半年たたないくらいから同棲していた。
お付き合いをする時、結婚前提だったのですか？
そうですね。
レスかもしれないと思い始めたのは同棲してどのくらいたってからなのでしょう？
う～ん…1年たつかたたないかくらい。
徐々に減っていったのですか？それとも何かをきっかけに突然セックスレスになったのでしょうか？
徐々にという感じ。何かがきっかけではないが、同棲をしてしまったことで同棲が長くなると頻度は減っていくという感じはあったと思う。
お付き合いを始めた頃、性交渉する頻度はどのくらいでしたか？
週2回くらいはあったかと思う。
どういう状態になったからレスかなと感じたのですか？
期間が空いたというか、頻度が下がったというか。調べてみると、一般的には1カ月ないと～と出てくる。最初、私もそのくらいはレスに入ると思っていたが、どんどん期間が空くにつれて、別に1カ月くらいは…みたいに思うこともある。2～3カ月くらい空いたりすると気になってくる。
レスに気づいた時の気持ちに変化はありましたか？
関係が落ち着いたのかなという気持ちと、女性としてあまり見られていないのかなという気持ち。
旦那さんがご自身を（女性として）見ていないと思ってしまったのですね。
そうですね。
それは悲しいですよね。
そうですね。
レスだと実感してから旦那さんとの仲の良さに変化はありましたか？
レスに対して悩んでいる時は、すごく気持ちも落ち込んだ。そこにとらわれすぎて相手に対してトゲトゲしたり、イライラしやすくなってしまった。普通よりは、若干イラッとする機会が多くはなった。ただ、徐々にその環境に慣れてきたというか、諦めてきたというか…そこにそんなにとらわれていないので、イライラしたりする頻度は下がったかなと思う。
どちらかはしたいなと思っているけど、片方が拒否するから実現しないパターンと、お互いに誘い合うことがなくなるパターンがある。ご自身はどんな感じだったのでしょうか？
どっちかが誘ってOKとか断るというのはない。お互いに言わないというか…そうですね…言わないのかもしれない。
女性は年齢が上がるほど欲が強まる人もいるが、パートナーとの行為ができなくなったことで、欲がなくなる人もいればそこは残ったままだという人もいる。ご自身はどんな感じでしょうか？
私はそんなに欲が残ったままというのはない。レスになってつらいのが、性欲がどうこうというよりは、女性として見られていないのではないか、自分に魅力がなくなってしまったのではないか、どこか自分に足りないのかなと思ってしまうタイプだ。欲がどうこうというのはあまりないと思う。
精神的なダメージが占めている感じでしょうか？
そうそう、そうですね。
セックスレスの期間はどれくらい続いていましたか？
一時的に解決はしたけれど、また戻った感じ。レスは1年くらい。
セックスレスが解消できた「きっかけ・理由」は何だと思いますか？
自分から、「辛いんだよ」みたいなことを言ったりとか。話し合う時間を作ったということで一時的に解決はしたけれど、それでもまた戻るみたいな。
1年くらい空いて、一時的に解消したのはいつ頃でしょうか？
え～と…ちょうど1年ちょっと前くらいに解消した。それまでも半年とか2～3カ月とかレスではあった。1年ちょっとくらいの時に話し合って、一時的にレスを解消した。
一時的にレスを解消したのが1年前ということですね。
そうです。
それから1年たってるが、今はどうなのでしょうか？
諦めているというか、もう難しいのかなという気持ち。
レスを実感した期間、精神的に気分が落ちてしまったということだが今も「諦め」という気持ちは残っているのでしょうか？
全然気にしていないわけではないが、考えないようにしているというのが近いかもしれない。
セックスレスだと気づいた後、誰かに相談したか？それとも相談せず1人で抱え込んでいたのでしょうか？
自分の周りで結婚している友達とか。何がきっかけでその話になったか覚えていないが、何人かは「そういう感じになっている」と言っていた。それを聞いて一時的に相談したことはある。
相談して解決しましたか？
していない。
気持ちを聞いてもらうだけの場だった感じですか？
そうです。
セックスレス中に浮気・不倫等を考えたことはありましたか？
考えたことはある。性欲がたまるからというよりは、女として見てほしい、必要されたい気持ち。このままでいてもどうにもならないというか。一時的に解決はした時はあるけど、結局はこういうことだし…そこはすごく思ったことはある。
そこを踏みとどめられたのは何かあったのですか？
旦那は、男の人と普通に会うのもダメと言うくらい、もともと厳しいので、バレてしまったら確実に離婚になる。そこまでいくのは…という気持ち。
既婚者だとリスクがありますよね
そうですね。
旦那さんとの仲はいいのですか？
普通に。結婚して3年くらいたつけど、最初の頃とあまり変わらない。ずっと同じ感じ。
一時的に解消したが、半年くらいレスですという感じなのか、2～3カ月に1回くらいはできている感じのレス具合なのですか？
結構レスだなと思う。
今はどのくらい空いているのですか？
1年は過ぎているかな。
一時的に解消したというのは1回なのでしょうか？
そういう感じ。
今回のセックスレスも解消したいですか？解消するために対策を講じているのですか？
解決したい気持ちはある。
そのために意識していること、対策というのはありますか？
簡単にできることではないが、旅行に行って気分転換というか、環境を変えるとか、自分を磨くとか、あまり過度にプレッシャーを与えないというのも大事なのかなと思っている。
このことで旦那さんがどう思っていると思いますか？また旦那さんの浮気を心配していますか？
浮気の心配は特にしていないが、どう思っているのか。一時的に解消した時に、私の気持ちは言ったので全く気にしていないわけでもない。ただ、仕事が忙しいとそんなところに気を使うじゃないけれど、精神的にも肉体的にも疲れているのかなと思ったりする。
セックスレスについて旦那さんと話し合うとか、気持ちを再度伝えることはここ1年できていないのですか？
さらっ～と言うくらいのことはあったかもしれないが、ちゃんと話し合ってというのは…私が誘って断られている状況ではないけれど、プレッシャーをかけるとしんどいのかなと思う。伝え方が難しい。
最後にセックスレスで悩んでいる人たちに何か伝えたいことがあればお聞かせください。
自分の精神的な部分を守るという意味でも、あまりそのことだけにとらわれすぎないようにする。そのことだけをひたすら考えると辛過ぎるので、何かに熱中できることや考えない時間を持つことが大事なのかなと思う。
考えないようにするために自身で何かしていることはありますか？
犬がいるので犬と遊んだり、おいしそうなスイーツのお店に行ったりとか。ちょっとでも気になっていることがあれば、自分の気持ちというか精神的なもののためにもチャレンジしている。